|
Вопрос…🤔 Я себе ставлю цель 55 кг. Столько я весила в 23 года последний раз. Интересно, в мои 37 лет это актуально? Или моя фигура не будет такой, как в 23 года с этим весом?
|
65.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 57.79g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Руккола, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад, Банан. more...
|
steady weight
|
 Comments
форма может быть и лучше, чем в 20, если добавите силовые. у меня так и получилось, сейчас выгляжу круче, чем 10 лет назад
20 Apr 22 by member: NansyOops
|
21 Apr 22 by member: olich85
|
Я в 32 после родов выгляжу лучше, чем 10 лет назад)) реально и вам, если подключите к похудению тренировки, чтобы привести мышцы в тонус и сделать Фигуру
21 Apr 22 by member: Агент Ёрш
|
Очень даже может.
У меня фигура в 35 лет намного, просто существенно лучше, чем в юные годы. Силовые + питание в этом помогли.
21 Apr 22 by member: North-Wind
|
Тоже хочу как в 20 - 52 кг)пока на пути к этому
Но конечно тело уже не то, растяжки и живот висит(
Но это лучше чем было однозначно.
21 Apr 22 by member: Tolstiyi yiozh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|