Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 56.39g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Ореховый Вкус, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|