Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 113.47g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Lunch: Ашан Печенье Злаковое, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Ржаные Хлебцы, Запеченная или Жареная Путассу, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Овсяноблин, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|