Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 76.24g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сельдерей, Жареное Яйцо, Велес Сало Белорусское. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Богучарские Семечки Подсоленные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|