Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 80.70g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Изюм, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|