Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 59.15g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Twix Солёная Карамель, Prosto Крупа Пшеничная, Куриное Филе. Snacks/Other: Orion Чокопай, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|