Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 122.14g | Carbs: 65.20g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вологжанка Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|