Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 95.99g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Dinner: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|