Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 67.04g | Carbs: 58.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель с/с, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Dinner: Ашан Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|