Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 60.21g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Dinner: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|