Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 42.13g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Омлет в Духовке. Lunch: Йогурт Домашний, Гречка Вареная. Dinner: Хлебец, Йогурт Домашний, Помидоры, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.rafailovna1989's Weight History
|