Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 139.23g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Дубки Буженина, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Салат Айсберг, Сыр Российский, Макароны с Курицей. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Наша Ряба Желудки Куриные. Snacks/Other: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Бургер Кинг Карамельное Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|