Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 88.77g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Коломенское Вафли Сливочные, Сыр Российский, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Сметана , Ленивые Голубцы. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|