Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 41.70g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Воздушная с Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|