Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 66.03g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Груша, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. Dinner: Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Виктория Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|