Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 118.16g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Лента Авокадо, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Руккола, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Домочай Хлеб Императорский. Lunch: Рис Вареный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Салат из Капусты. Snacks/Other: Курица Гриль, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta_po's Weight History
|