Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 64.81g | Carbs: 74.09g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Хлебокомбинат Волжский Сушки Чайные, Гречка Отварная, Aroy-D Соус Шрирача, Куриный Бульон. Dinner: Uni-Eagle Соус Шрирача , Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилагрейс's Weight History
|