Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 54.10g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пан Запекан Омлет из Трёх Яиц. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|