Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 115.19g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, Коломенское Батон Нарезной, Индолина Голень Индейки, Золото Сеймы Яйцо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Belvita Печенье с Шоколадом. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Лактис Творог Обезжиренный, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|