Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 122.72g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|