Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 92.07g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Печеное Яблоко, Увелка Каша Ячневая , Грейпфрут. Dinner: Перекресток Рулетики из Ветчины, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Салат с олив маслом, Горбуша, Окей Минтай Филе, Пюре из цветной капусты. Snacks/Other: Капуста тушеная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Клюквенный Компот без Сахара, Салат с сол грибами, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabukina7's Weight History
|