Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
84 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 109.27g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Denmax Сыр Осетинский, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП. Lunch: Хлебец, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Клубника. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 9%, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krikri1904's Weight History
|