Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 112.38g | Carbs: 269.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сыр Голландский, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе, Сыр Голландский, Каждый День Кетчуп Болгарский, Sen Soy Рисовый Уксус, Подсолнечное Масло. Dinner: Яшкино Вафли Голландские. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|