Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 92.56g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Dinner: Nemiroff Рябина на Коньяке, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Русский бисквит Кекс Клубничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|