|
отпуск не прошел бесследно .....
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 77.14g | Carbs: 49.08g.
Breakfast: Йола Казылык из Конины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Свекла Вареная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Яблоко Голден. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|