Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 131.57g | Carbs: 167.71g.
Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Дикси Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Каждый День Сливки 10%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Петелинка Сердце Куриное, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Лук Репчатый, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Hortex Клубника Замороженная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Ржаная, Дикси Яблоко, Mixbar Семечки Тыквенные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|