Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 53.44g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Окей Хлеб Трапезный, Лента Авокадо, Сахар, Аланталь Сыр Копченый, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Яйцо Всмятку. Lunch: Окей Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Пастилушка Пастила без Сахара , Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|