Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 64.77g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Летний День Молоко 3,2%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Любятово Печенье Шоколадное, Лапша, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Джем Малиновый, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Чай, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|