Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 73.71g | Carbs: 67.44g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lunch: 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, 3 Корочки Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рыбный Суп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|