Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 49.26g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Домик в Станице Сыр Косичка, Чай. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Бахетле Апельсин Сушеный , Зеленика Киви Сушеный, Хурма Сушеная, Сушеные Бананы, Пастила, Миндаль Миндаль, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Snacks/Other: Кофе Латте, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|