Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 135.87g | Carbs: 256.06g.
Breakfast: Зефир без сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое), Гречка, Casarelli (Бобровский Сырзавод) Сыр Моцарелла. Lunch: Nestle Nuts Crunch, Чечевичная похлебка. Dinner: Груша, Индилайт Голень Индейки, Картофель с чесноком и тимьяном. Snacks/Other: Зефир без сахара, Twix Mini, Мяфли, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Кешью Жареные, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|