Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 44.31g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: Курага, Чай, RIOBA Молоко 0,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Valio Йогурт с Клубникой 2,6%, Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Afternoon Tea: Клубника. Dinner: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Storck Mamba Cola, Натахтари Лимонад Тархун, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|