Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 69.22g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Виталюр Лаваш, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец, Свинина Запеченая, Киноа (Вареный), Яйцо Куриное, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|