Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 77.80g | Carbs: 246.87g.
Breakfast: Billa Чиабатта, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Арбуз, Русскарт Русская Картошка, Перекресток Щи с Курицей, Московский Провансаль Легкий , SPAR Пампушки с Чесноком. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|