Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 95.03g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Куриное Филе с Сыром, Комильфо Конфеты Фисташка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Рис Вареный. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|