Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 183.30g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фундук Фундук, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Авокадо. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Молочная Станция Творог 1,8%, Куриное Филе, Лимонадия Кола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|