Ortyl's Journal, 20 Apr 22

Ortyl's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022

84.5 kg Lost so far: 18.8 kg. Still to go: 22.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2022:

1598 kcal

Fat: 45.16g | Prot: 82.20g | Carbs: 219.11g. Breakfast: Дикси Рис Пропаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо. Lunch: Котлета, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Рис Пропаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Троекурово Голень Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Магнит Яблоко. more...

2262 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ortyl's Weight History

View Complete History

Ortyl's Journal, 20 Apr 22

Submit a Comment

Ortyl's Weight History