Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 89.25g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель, Красная Цена Студень Сытный. Dinner: Му-Му Пельмени Отварные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Leor Салат Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Красное Яблоко, ВкусВилл Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|