Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 43.65g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский Продукт Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Националь Киноа. Dinner: Миндаль Миндаль, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Увелка Рис Кубанский . Snacks/Other: Кормилица Горошек Консервированный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|