Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 132.17g | Prot: 72.78g | Carbs: 62.15g.
Breakfast: Свинина Отварная, Сало, Кофе. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Сало. Dinner: Витебский Экопродукт Сырок Глазированный, Магнит Икра Минтая Соленая, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Джинн Семечки Солнечный Великан, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|