|
Мораль сих дней такова, что wok я не ем на ужин больше😁
|
68.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 88.46g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Яйцо, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|