Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 57.32g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Помидоры Черри, Poltino Шпинат, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Приготовленная Морковь, Куриная Печень, Куриный Бульон, Хлеб с Отрубями, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Пангасиус. Snacks/Other: Хлеб Черный, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|