Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 61.31g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Белая Дача Зелень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйца. Snacks/Other: Мармелад, Зеленый Чай, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе, Курага. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|