|
Час ходьба на беговой
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 34.98g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Волков Шашлык Куриный (Филе) Гриль, Шампиньоны Гриль, Алые Паруса Плов с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Окрошка Овощная, Акконд Рулада Арахис, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Киви, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|