Алёна Бирюкова's Journal, 20 Apr 22

Прекрасного дня! 😊 Сегодня утром не удержалась, сделала замеры и увидела обхват груди 90 см, обхват талии 71 см, обхват бёдер 90 см 🤩 Ура, всё таки есть изменения 🥰 Я такая красотка! Хотелось бы сохранить грудь и бедра в этих значениях, но не знаю как может дальше сложиться. Теперь я знаю, что 90 70 90 мои параметры могут быть при 56-57 кг 😊 кстати вчера эту большую тарелку вечером на ужин я не доела, не влезло, слишком много. Сегодня опять не выспалась из-за того, что мерзла. Вот странно, детей нет пока, а всё равно не высыпаюсь 😄 Взвесилась к тому же. Ещё минус килограмм. Этот кг точно уже жира, а не мышц. Я только беспокоюсь, а не слишком ли я стремительно начала терять вес? Думала, что будет по кг в месяц или неделю. А каждую почти неделю по 2 кг теряю. Очень странно 🤔 Но чувствую себя отлично, привыкла к такому питанию, нет слабости, на оборот лёгкость в движении и много энергии
56 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2022:
491 kcal Fat: 10.76g | Prot: 12.58g | Carbs: 88.90g.   Breakfast: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чай. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
2087 kcal Exercise: Cleaning - 6 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 5 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Какой у вас результат 🤤❤️Моя мечта 😁  
20 Apr 22 by member: Louise_5

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Алёна Бирюкова's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.