Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 63.42g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая овсянка. Lunch: Компот из Сухофруктов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Луг Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|