Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3521 kcal
|
Fat: 182.93g | Prot: 139.96g | Carbs: 315.60g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Felix Tomaattiketchup, Kinkkukiusaus. Dinner: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, HK Kabanossi Original, Lettu, Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Pähkinäsuklaa, Fazer Vaalea Maitosuklaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|