Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 80.64g | Carbs: 88.13g.
Lunch: Кетоша Масло МCT, Now Foods Ультра Омега-3, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Galbani Mozzarella Mini, Пицца Домашняя, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата без Косточки Маринованные с Травами, Баклажаны Гриль, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|