Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 86.13g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив. Dinner: Наш Золотой Цыпленок Грудка Копчено-Вареная, Сухари, Суп Куриный с Чечевицей, Кофе с Молоком, Цезарь Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|