Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 139.90g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Чудо Чудо-Творожок, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Молоково Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Кефир 3,2%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Белые Росы Биойогурт , Лосось. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|